Stratégies pour prévenir l’hypertension

Pression Artérielle Élevée

En bref -

  • L’une des principales causes sous-jacentes de l'hypertension artérielle est associée au fait que votre corps produit trop d'insuline et de leptine en réponse à un régime à haute teneur en glucides et aliments transformés.
  • Le jeûne intermittent est l’un des moyens les plus efficaces que j’ai découvert pour normaliser votre sensibilité à l’insuline/à la leptine.
  • L’exposition au soleil détermine la production de vitamine D par votre corps. Le manque de lumière réduit vos provisions de vitamine D et augmente la production de l’hormone parathyroïdienne qui augmente la pression artérielle.

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