6 applications de musculation au poids de corps pour votre téléphone et votre iPad

Utilisation Du Téléphone Portable Et De l’iPad

En bref -

  • La technologie peut être une alliée formidable dans votre quête d'une santé optimale, et les applications de remise en forme sur smartphones et tablettes en sont un excellent exemple.
  • Nous vous présentons six applications qui proposent des exercices de musculation au poids de corps. Vous pouvez muscler et tonifier votre corps pratiquement n’importe où, sans équipement sophistiqué ni abonnement dans une salle de sport.
  • Lorsque vous utilisez une application de remise en forme sur un smartphone, je vous conseille de le placer à au moins 15cm de votre corps, et idéalement en mode « avion », ce qui réduit de beaucoup votre exposition aux ondes électromagnétiques.

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