5 cas de figure qui justifient d'annuler votre séance d’entraînement

Annuler L’entraînement

En bref -

  • Si vous êtes malade et souffrez de douleurs musculaires étendues, de vomissements, que vous êtes fiévreux ou extrêmement fatigué, il est conseillé de reporter votre entraînement
  • Il peut également être bénéfique de sauter un entraînement si vous êtes blessé, épuisé, ou très courbatu d'une précédente séance d’entraînement

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