Les remarquables effets du sport sur les fonctions cognitives et la régénération des cellules cérébrales

  • 9 Septembre 2016 • 4,675 Visualisations

Cerveau Bienfaits Sport

En bref -

  • Le sport a des effets positifs importants sur les fonctions cognitives et aide à lutter contre la démence
  • Il favorise un processus que l’on appelle la neurogenèse, c’est à dire la capacité de votre cerveau à s'adapter à et fabriquer de nouvelles cellules, indépendamment de votre âge.
  • Le sport stimule la production du facteur neurotrophique issu du cerveau (BDNF) qui aide à protéger les cellules existantes du cerveau et favorise le développement de nouveaux neurones.

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