8 délicieuses façons de consommer les graines de chia

  • 12 Septembre 2016 • 10,673 Visualisations

Bienfaits Graines Chia

En bref -

  • Les graines de chia sont simples et rapides à préparer et sont sources de protéines, de bon gras, de fibres alimentaires, de minéraux, de vitamines et d'antioxydants
  • Les graines de chia peuvent favoriser la perte de poids et réduire votre risque de maladie chronique
  • Essayez les graines de chia sous forme de crème, de garniture, en tartine ou même en remplacement de la chapelure sur une viande ou un poisson

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