Le magnésium a des effets bénéfiques sur votre tension artérielle

Bienfaits Du Magnésium

En bref -

  • Une personne sur trois souffre d'hypertension, ou tension artérielle élevée. C’est un problème de santé courant et grave, car une hypertension non contrôlée peut provoquer des maladies cardiaques et augmenter votre risque d’AVC. Heureusement, les personnes souffrant d’hypertension peuvent normaliser leur tension artérielle en modifiant certaines habitudes de vie, notamment en optimisant leurs apports en magnésium
  • Il existe quatre autres méthodes pour normaliser la pression artérielle : pratiquer une activité physique, manger en fonction de son type nutritionnel, utiliser des techniques de gestion du stress, et optimiser son taux de vitamine D

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