Stratégies pour stimuler l’énergie qui peuvent aider à lutter contre le syndrome de fatigue chronique


Fatigue chronique

En bref -

  • On estime que 1 à 2,5 millions de personnes souffrent du syndrome de fatigue chronique (SFC), mais la vaste majorité d’entre elles ne sont pas diagnostiquées.
  • L’ubiquinol et le D-ribose sont des nutriments importants qui soutiennent la synthèse de l’énergie et la fonction des mitochondries. Le jeûne intermittent, et éviter de dîner trop tard le soir favorisent également la santé des mitochondries

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