Stratégies pour lutter contre l’arthrose de la hanche

  • 2 Décembre 2016 • 8,120 Visualisations

Arthrose

En bref -

  • Si vous souffrez d'arthrose, l’activité physique est absolument essentielle à votre bien-être. Il est également important de bien gérer votre alimentation pour perdre du poids, contrôler l’inflammation et favoriser la santé des os et des cartilages.
  • Les personnes qui se nourrissent d'aliments transformés et de fritures riches en sucres, et de viande rouge, sont plus susceptibles de développer une polyarthrite rhumatoïde que celles qui consomment quantités de fruits frais, de légumes, légumineuses, de volaille et de poisson.
  • Vous trouverez dans cet article 10 exercices pour améliorer la souplesse et la force de l’articulation de la hanche, ainsi que trois protocoles de traitements alternatifs de l’arthrose et huit suppléments efficaces contre la douleur et l’inflammation.

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