Adieu les punaises de lit : comment se débarrasser de ces perturbateurs de sommeil

Punaise De Lit

En bref -

  • Les punaises de lit (cimex lectularius) sont de petits (mais terribles) insectes sans ailes qui se nourrissent du sang des animaux à sang chaud, y compris de celui de l’homme.
  • Bien que le Centre américain de contrôle et de prévention des maladies (CDC) considère que les punaises de lit ne représentent pas un danger pour la santé publique puisqu’elles ne transmettent pas de maladie, ces insectes ne sont pas à prendre à la légère.
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Rien n’est plus exaspérant que de voir son sommeil perturbé par une invasion de punaises sur votre lit. Les punaises de lit (cimex lectularius) sont de petits (mais terribles) insectes sans ailes qui se nourrissent du sang des animaux à sang chaud, y compris de celui de l’homme.

Elle sont généralement marron à marron-rougeâtres, et font à peu près la taille d'un pépin de pomme, soit environ 5 à 7 mm de long. Leur corps, lorsqu’elles n’ont pas mangé, est plat et ovale, mais se gonfle comme un ballon et s'allonge lorsqu’elles sont nourries.

En dehors des troubles du sommeil, vous pouvez développer une réaction aux piqures des punaises de lit (des boutons rouges et gonflés similaires aux piqures de moustiques) et souffrir de fortes démangeaisons qui peuvent entraîner une infection secondaire de la peau.

Les invasions de punaises de lit sont courantes aux États-Unis

D'après le sondage Bugs Without Borders de 2015 (Insectes sans Frontières) mené par la National Pest Management Association (NPMA - Association Nationale pour la Gestion des Parasites) et l’université du Kentucky, rien moins que 99,6% des professionnels du traitement des parasites ont traité des cas d'invasion de punaises de lit en 2015.

Comparé aux chiffres d’il y a 5 à 15 ans, ce pourcentage représente une augmentation alarmante.

Par ailleurs, Chicago (Illinois) est, pour la quatrième année consécutive, en tête de la liste des 50 villes les plus touchées par les punaises de lit, liste établie par la société de traitement des parasites Orkin. Cette liste est basée sur le nombre de traitements effectués contre des punaises de lit, de janvier à décembre 2015.

La société a également mené des inspections pour détecter la présence éventuelle de punaises de lit. En arrondissant les chiffres, les cinq premières villes étaient Los Angeles (Californie), Washington, D.C., New York, N.Y, et Columbus (Ohio).

Voici les endroits de votre maison qui peuvent être infestés par les punaises de lit

Si votre maison est infestée de punaises de lit, pas de panique, il existe des techniques efficaces pour éliminer ces insectes.

Commencez par inspecter les endroits susceptibles de révéler la présence de punaises de lit - les lits, matelas, sommiers et draps. Vous pouvez également rechercher des signes de leur présence dans les canapés et autres meubles rembourrés.

Assurez-vous d’inspecter les moindres recoins car ces insectes se cachent instinctivement dans les fissures et crevasses sombres, en particulier lorsqu’ils sont dérangés.

Les punaises de lit peuvent également proliférer derrière un morceau de papier peint décollé près d'un lit, dans le coin d'un tiroir de bureau ou de commode, dans le linge, ou d'autres coins d’une chambre. Recherchez aussi les œufs de punaises, qui ressemblent à de minuscules graines de pavot de couleur claire.

Recherchez également de petites taches marron foncées ou rougeâtres - qui sont les déjections de punaises. Si vous remarquez un liquide noir ou marron foncé à l’odeur de coriandre, qui a tendance à perler ou être absorbé par les matériaux alentours, il s’agit probablement d’excréments de ces insectes.

Enfin, vérifiez scrupuleusement tous les sept jours que vous ne trouvez pas de signes de punaises de lit, au cas où il resterait des œufs.

Méthodes naturelles pour se débarrasser des punaises de lit

Une fois que vous avez repéré les endroits infestés, vous pouvez commencer à éliminer ces parasites. Voici des exemples des meilleures méthodes qui s’offrent à vous, ne nécessitant pas l’utilisation de substances chimiques dangereuses :

  • Traitement par la chaleur : les punaises de lit qui sont exposées à une température de 45°C (113°F) pendant une heure meurent quel que soit leur stade dans le cycle de vie, sachant qu'une température de plus de 60°C (140°F) tue les insectes bien plus rapidement.

    Le traitement par la chaleur peut s’effectuer de différentes façons. Vous pouvez laver les vêtements ou les draps qui sont infestés ou les placer dans un sèche-linge réglé sur chaud, pendant 30 minutes.
  • Traitement par le froid : Soumettre les objets infestés à une température de -18°C (0°F) pendant quatre jours peut tuer tous les insectes ainsi que leurs œufs.

    Les petits objets peuvent également être placés dans un congélateur à la température indiquée, pendant quatre jours. Toutefois, vérifiez bien la température au moyen d'un thermomètre, car les congélateurs n'atteignent pas tous -18°C.

Des pièges à punaises peuvent également s'avérer efficaces

L'utilisation de pièges à punaises de lit est une autre solution efficace. Le piège, dont le concept s’inspire des douves, permet d’isoler le lit et de capturer les insectes lorsqu’ils quittent leur cachette pour monter sur le lit. Bien qu’il existe des pièges à punaises de lit dans le commerce, vous pouvez en fabriquer un vous-même. Assurez-vous simplement qu’il comprenne ces deux éléments :

  • Un plateau extérieur qui permette aux insectes d’escalader facilement
  • Un plateau intérieur glissant, au contraire, de façon à les empêcher de s'échapper

Voici une explication pas à pas, simple, proposée par l’Institut des Sciences de l'alimentation et de l'agriculture de l’Université de Floride :

Piège intercepteur de punaises de lits

Fournitures :

  • Un petit récipient dans lequel on puisse placer un pied de meuble, une boite de margarine vide par exemple, ou autre type de récipient alimentaire.
  • Un récipient plus grand qui puisse contenir le premier (lorsque le plus petit est placé à l’intérieur du récipient plus grand, il doit y avoir un espace d’un demi-centimètre entre les deux)
  • Du ruban adhésif non lisse, de type ruban de masquage
  • De la colle (de la super glue ou un pistolet à colle)
  • Facultatif : un produit qui complique l'évasion des insectes, comme du lustrant pour voiture, par exemple
  • Facultatif : une structure de support pour chaque piège afin d’éviter qu’ils ne soient détruits

Instructions :

  1. Préparez quatre morceaux de ruban adhésif de marquage. Les morceaux doivent être au moins de la hauteur du petit récipient.
  2. Espacez les quatre morceaux de ruban adhésif régulièrement et appliquez-les fermement, verticalement à l’intérieur du plus petit récipient, de façon à relier le haut du récipient avec le fond.
  3. Entourez le second récipient de ruban adhésif. Toute la surface extérieure doit être recouverte, de haut en bas.
  4. Collez le petit récipient à l’intérieur et au centre du plus grand.
  5. Lissez les surfaces de façon à empêcher les insectes de s’échapper.
  6. Éloignez le meuble à protéger des murs et des autres meubles. Placez un piège sous chacun de ses pieds. Pour les lits, ne laissez pas les draps toucher le sol, les murs ou d'autres meubles.

    Facultatif : sur une moquette, placez un morceau de carrelage ou de contreplaqué sous chaque piège. Cela évite que le piège soit brisé par le poids du meuble.

Empêchez les punaises de lit d’empoisonner la vie de votre famille

Si vous craignez de voir votre maison infestée par des punaises de lit, voici quelques conseils préventifs :

Évitez le désordre dans votre maison. Cela vous permettra de détecter les punaises plus facilement. Lorsque vous dormez à l’hôtel, vérifiez qu’il n’y ait pas de signes d'infestation. Vérifiez qu’il n’y ait pas d’insectes au niveau des coutures des matelas et regardez si les draps présentent des taches couleur rouille. Lorsque vous rentrez de voyage, inspectez vos bagages et vêtements avec attention et rangez-les à l’écart de votre chambre à coucher.
Examinez soigneusement les meubles d'occasion avant de les rapporter chez vous. De temps en temps, inspectez minutieusement votre matelas, le cadre du lit, la tête de lit et les autres meubles de votre chambre à coucher. Les vêtements qui sortent d'une valise doivent être placés directement au sèche-linge réglé au plus chaud, pendant environ 15 minutes.
Inspectez votre maison régulièrement, en particulier après un emménagement, un voyage et/ou après avoir reçu des invités pendant quelques jours ou qu'un ouvrier soit passé. Ne posez pas vos valises sur le lit, sur le sol ou près d'appareils électriques ou de tableaux, ou toute autre cachette potentielle pour des punaises de lit. Placez plutôt vos valises sur des porte-bagages. Lavez et séchez vos draps à la température la plus chaude possible.

Bien que les infestations de punaises de lit soient malheureusement encore très répandues aux États-Unis, cela ne signifie pas que vous êtes impuissant et ne pouvez rien faire pour lutter contre cela. Il est temps de prendre les choses en main et de faire en sorte de déjouer les attaques de ces insectes, de façon à profiter des bonnes nuits de sommeil et de la sérénité que vous méritez.

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