Comment traiter les symptômes de l’asthme et des allergies


L’asthme

En bref -

  • On estime que les allergies du printemps affectent environ 25 millions de personnes. Le pollen aéroporté est la cause la plus courante d'allergie saisonnière, également connue sous le nom de rhume des foins ou de rhinite allergique
  • On estime que 80% du système immunitaire est localisé dans les intestins ; il est donc essentiel de soutenir votre santé digestive pour soutenir également votre système immunitaire, qui est votre principal système de défense contre TOUTES les maladies, y compris les allergies et l’asthme
  • Les aliments transformés, les ingrédients génétiquement modifiés, et les additifs synthétiques détruisent les bonnes bactéries présentes dans vos intestins, et ont donc un effet négatif sur votre système immunitaire. Idéalement, évitez les aliments transformés, et préférez-leur des aliments bio, cultivés localement, et incorporez des aliments fermentés à votre alimentation pour optimiser votre flore intestinale

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