L'activité physique chez les enfants liée à de meilleurs résultats en lecture et en maths

  • 9 Juin 2017 • 2,898 Visualisations
Améliorer le QI

En bref -

  • Une récente recherche indique qu’un cœur et des poumons sains pourraient faire partie des facteurs les plus importants pour que les élèves de l’enseignement secondaire obtiennent de bons résultats en maths et en lecture. Pour améliorer les performances académiques, les auteurs encouragent les écoles à réexaminer leurs politiques limitant la participation des élèves aux cours d’éducation physique
  • De précédentes études ont montré que les enfants qui ont une activité physique régulière doublent pratiquement leurs résultats en lecture. Trente minutes sur un tapis de course ont permis à des étudiants d'être 10% plus efficaces pour résoudre des problèmes
  • Il a été prouvé que l’entrainement aérobie et l’entrainement en résistance sont tout aussi importants pour préserver la santé cérébrale et la santé cognitive. La capacité aérobie peut améliorer votre capacité à coordonner des taches multiples, ainsi qu’à rester concentré sur une tâche pendant une période prolongée, alors que l’entrainement en résistance semble améliorer votre capacité à rester concentré en dépit des distractions. En règle générale, l’activité physique tend à améliorer la capacité des différentes parties de votre cerveau à travailler ensemble

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