Prenez soin de votre cœur, mangez du chocolat

  • 12 Juillet 2017 • 4,479 Visualisations
Consommer du chocolat

En bref -

  • Les personnes consommant du cacao, en particulier du chocolat noir, une à trois fois par mois, sont moins susceptibles de souffrir de fibrillations auriculaires (FA), c’est-à-dire de rythme cardiaque irrégulier
  • Chez la femme, la consommation d'une portion de chocolat par semaine est associée à une diminution du risque de fibrillation auriculaire, tandis que chez l’homme, la réduction la plus importante est associée à la consommation de deux à six portions par semaine
  • Lorsque vous en achetez, veillez à choisir du chocolat noir car le chocolat au lait est riche en sucre, apporte moins d’antioxydants, et contient parfois des édulcorants artificiels nocifs

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