Les aliments que vous devriez éviter si vous voulez vieillir avec grâce

Pour avoir une belle peau, la recette est la même que pour renforcer votre cœur, contrôler votre poids, vous remonter le moral et vivre plus longtemps en meilleure forme : faites de l’exercice régulièrement, dormez suffisamment et mangez sainement.

La chaine ‘Discovery Health’ indique un certain nombre d'aliments à favoriser pour avoir une belle peau. Voici quelques-unes de leurs suggestions :


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