Les microbes intestinaux peuvent être le reflet de votre santé

  • 18 Septembre 2017 • 7,309 Visualisations
Personnes âgées

En bref -

  • Une récente recherche a montré que la microflore des séniors vivant dans des établissements de soins prolongés est moins diversifiée, et est en étroite corrélation avec les mesures de fragilité, de comorbidité, les marqueurs d’inflammation et d'autres facteurs qui contribuent au vieillissement et au décès. D'après les auteurs, les séniors pourraient avoir besoin de certains suppléments alimentaires pour améliorer leur flore microbienne
  • Les personnes de plus de 60 ans peuvent abriter jusqu'à 1000 fois moins de « bonnes » bactéries dans leurs intestins que les adultes plus jeunes, et un taux plus élevé de microbes pathogènes
  • La meilleure façon de préserver une flore intestinale optimale est de consommer régulièrement des aliments fermentés de façon traditionnelle, et d’éviter le sucre et les aliments transformés

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