Le sauna est-il bon pour votre cerveau ?

  • 28 Novembre 2017 • 4,934 Visualisations
Sauna

En bref -

  • Les hommes qui pratiquent le sauna quatre à sept fois par semaine voient leur risque de démence diminué de 66 %, et celui de maladie d’Alzheimer diminué de 65 %, par rapport à ceux qui ne le pratiquent qu'une fois par semaine
  • La pratique du sauna pourrait booster la santé cérébrale en diminuant l’inflammation et la pression artérielle, en améliorant la fonction vasculaire et en favorisant la détente et le bien-être

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