Les bienfaits des betteraves

  • 3 Janvier 2018 • 3,908 Visualisations
Betteraves

En bref -

  • Les betteraves sont également nutritives, sinon plus, avec des nutriments qui peuvent renforcer votre système immunitaire, favoriser la santé des cerveaux et des os, et plus encore.
  • Les racines de betterave ont la teneur en sucre la plus élevée de tous les légumes, de sorte qu'elles doivent être mangées avec modération
  • Essayez d'ajouter des racines de betterave crues aux salades ou dans le cadre de votre jus de légumes. Les betteraves peuvent être sautées aux épinards ou au bélier

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