Exercices essentiels pour soulager la douleur liée au syndrome de la bandelette de Maissiat

Exercices pour soulager le syndrome de la bandelette de Maissiat

En bref -

  • La plupart des gens n’ont jamais entendu parler de la bandelette de Maissiat, mais ceux qui connaissent ce terme pensent souvent - à tort - qu’il s'agit d'un muscle qui doit être étiré ou qu’il faut faire travailler, ce qui est une idée fausse
  • Même les médecins font souvent des erreurs de diagnostics pour des douleurs dans la hanche ou dans la cuisse, qui sont généralement provoquées par des points de déclenchement (‘trigger points’) ou nœuds musculaires, tout comme le syndrome de la bandelette de Maissiat, mais celui-ci touche un point précis, de même que la douleur, et n’est pas difficile à situer

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