L’exposition aux radiations du micro-ondes cause un sérieux dysfonctionnement mitochondrial causé par les dommages des radicaux libres ; Les effets négatifs des champs électromagnétiques sont nocifs pour les femmes enceintes mettant leurs enfants en danger d’être affecté par le TDAH et l’autisme.

De nombreuses lectines peuvent provoquer une inflammation, et certaines augmentent la viscosité sanguine, et perturbent l’expression génique et le système endocrinien.

Vous pouvez nettoyer votre domicile en utilisant des ingrédients comme le bicarbonate de soude, le vinaigre, l’huile de noix de coco, des citrons et du savon de Castille; des huiles essentielles peuvent être ajoutées à vos produits de nettoyage et détergents faits maison pour un coup de fouet antimicrobien supplémentaire.

Les exercices de type nitric oxide dump (« décharge d'oxyde nitrique ») stimulent la libération d'oxyde nitrique (NO) par votre organisme, ce qui améliore la santé de vos mitochondries, ralentit le déclin musculaire lié à l’âge et améliore la santé cardiaque.

Manger moins en supprimant les grignotages entre les repas pourrait être la réponse à l’épidémie d’obésité ; le grignotage excessif est un facteur contribuant de façon significative à l’obésité, vous pourriez donc avoir besoin de réduire la fréquence de vos repas pour éviter l’obésité.