Un flavonoïde par jour, la forme tous les jours

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Imaginez que vous trouviez une solution simple pour éviter les maladies, les infections et pour potentiellement vivre plus longtemps, simplement en consommant des aliments contenant des flavonoïdes.

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Boswellia : misez sur cette plante pour une meilleure santé

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La boswellia est une plante aux qualités éprouvées et reconnue qui peut contribuer à stimuler votre santé et à améliorer votre bien-être.

Les bienfaits pour la santé du Pilates influent sur la confiance en soi, la posture du corps et les performances professionnelles

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Utilisé par les danseurs pour améliorer leur récupération musculaire et prévenir les blessures, les adeptes de cette activité présentent une excellente posture du corps et des mouvements fluides.

Apport en fibres quotidien plus élevé, moins de risques de maladie

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Lorsque vous consommez des aliments riches en fibres qui nécessitent une mastication supplémentaire et conservent leur structure de base dans votre intestin, cela peut satisfaire les envies alimentaires et avoir un impact positif sur vos taux de lipides et de glucose, avec un certain nombre de bienfaits supplémentaires.

Pouvez-vous contracter une infection en partageant un pain de savon ?

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Alors que certains craignent que le savon en pain contienne des bactéries pathogènes, le savon antibactérien n’est pas plus efficace et nuit à votre santé et à l’environnement.

Candida albicans : comment peut-il affecter votre santé et comment le traiter ?

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Le Dr Leon Chaitow, ostéopathe et naturopathe britannique, explique les dangers du candida albicans et surtout comment traiter cette infection de plus en plus courante.