Entrainement fractionné de haute intensité et jeûne intermittent - une combinaison gagnante pour réduire la graisse et atteindre une condition physique optimale

  • 6 Janvier 2017 • 9,974 Visualisations
Activite Physique

En bref -

  • Lorsqu’ils sont associés, les exercices de haute intensité et le jeûne intermittent peuvent être une stratégie payante pour faire passer votre condition physique au niveau supérieur
  • Une récente recherche démontre que diminuer la consommation de glucides peut aider à brûler les calories plus efficacement et à augmenter le potentiel oxydatif des muscles, même chez des athlètes hautement entraînés
  • Il a été prouvé que l’entrainement fractionné de haute intensité permet de brûler plus de calories en moins de temps

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