Comment le stress vous rend malade

Le stress

En bref -

  • Lorsque vous vous sentez stressé, votre corps augmente sa production de cortisol, d'adrénaline et de norépinephrine, les hormones du stress
  • L'adrénaline augmente votre rythme cardiaque, votre cœur bat donc plus vite, et votre tension artérielle finit par augmenter
  • Le cortisol peut interférer avec le fonctionnement des parois internes de vos vaisseaux sanguins, provoquant la formation de plaques d'athérome dans vos artères, et augmentant votre risque de maladie cardiaque et d’AVC
  • Le stress chronique peut influer sur la santé de votre cerveau, de votre cœur, de vos intestins et encore davantage

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