Qu’arrive-t-il à votre corps lorsque vous consommez trop de sucre?

  • 12 Septembre 2017 • 14,655 Visualisations
Le sucre

En bref -

  • Le corps humain n’est pas conçu pour consommer des quantités excessives de sucre, en particulier de fructose. Le fructose est en réalité une hépatotoxine et est métabolisé directement en graisse - des facteurs qui peuvent provoquer une multitude de problèmes aux répercussions considérables sur votre santé
  • Ma recommandation générale est de limiter votre consommation de fructose à 25 grammes maximum par jour, ce qui comprend celui provenant des fruits entiers

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