Comment arrêter le ronflement : que faire pour le calmer naturellement

  • 21 Mars 2019 • 4,411 Visualisations
Ronflement

En bref -

  • Selon la National Sleep Foundation, environ 90 millions d'adultes américains, de tous âges et sexes confondus, ronflent pendant la nuit. Pour 37 millions de ces personnes, il se produit régulièrement et fait partie de la routine
  • Le ronflement n'est pas bénin, et il n'y a pas que de la « respiration bruyante » qui pose problème pendant le sommeil. Le problème de ronflement peut s'aggraver avec l'âge, mais conduit également à un sommeil fragmenté et agité, pas seulement pour vous, mais aussi pour la personne qui partage votre lit

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