Les meilleurs nutriments pour protéger votre peau du soleil estival

  • 1 Juillet 2019 • 3,722 Visualisations
une femme qui prend un bain de soleil

En bref -

  • Il est possible d'avoir une peau saine et de la protéger, de l’intérieur, des dommages des ultraviolets. Les scientifiques ont identifié plusieurs nutriments à l’activité anti-UV, qui réduisent les risques de coups de soleil et de dommages cutanés qu’ils occasionnent
  • Il a été démontré que l’astaxanthine, le lycopène, le bêta-carotène, les vitamines D et E, et le gallate d’épigallocatéchine (EGCG) peuvent contribuer à protéger votre peau des dommages du soleil
  • L'astaxanthine, en particulier, contribue à protéger de la mort cellulaire provoquée par les UV. Contrairement aux écrans solaires en application topique, l'astaxanthine ne bloque pas véritablement les rayons UV, et n’empêche donc pas les UVB de se transformer en vitamine D dans votre peau, elle la protège simplement des dommages

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