Le krill peut réduire les facteurs de risque cardiovasculaire

Fait vérifié
  • 29 Mars 2022 • 4,388 Visualisations
krill pour réduire les facteurs de risque cardiovasculaire

En bref -

  • Les chercheurs ont découvert que les acides gras oméga 3 dérivés de l'huile de krill pouvaient réduire les taux de triglycérides et contribuer à réduire le risque cardiovasculaire
  • Les acides gras oméga 3 contenus dans l'huile de krill peuvent être plus biodisponibles car ils sont liés à un phospholipide. Les oméga 3 sont naturellement présents dans les poissons gras. Cependant, évitez le saumon d'élevage qui ne contient que la moitié des oméga 3, encore plus d'oméga 6 et 25 % de la vitamine D que l'on trouve dans le saumon sauvage
  • Les acides gras oméga 3 sont également bénéfiques dans le traitement de la dépression, pour réduire l'inflammation, pour améliorer le syndrome métabolique et la résistance à l'insuline, et pour optimiser la construction musculaire et la solidité des os
  • Votre indice oméga 3 possède une plus grande valeur prédictive que le taux de cholestérol pour les maladies cardiaques. C'est également un bon pronostic de la santé générale et de la mortalité toutes causes confondues
  • Tandis que les oméga 3 semblent avoir un effet protecteur contre le décès dû au COVID, les statines sont associées à un risque plus élevé de décès dus au COVID et au diabète de type 2. Elles peuvent également doubler le risque de démence, de cancer, de cataractes et de troubles musculo-squelettiques, et tripler le risque de calcification des artères coronaires et aortiques

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