Cernes noirs

En bref

  • Les cernes noirs sous vos yeux peuvent apparaître parce que vous avez la peau fine ou présentez une hyperpigmentation autour des yeux
  • Dans certains cas, les cernes sont accompagnés d'un affaissement de la peau sous les yeux, que l’on appelle aussi des poches
  • Cernes et poches sont liés à des facteurs environnementaux et aux gènes et les deux peuvent être affectés par vos choix quotidiens
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Qu’est-ce qui provoque les cernes noirs sous les yeux ?

13 Octobre 2016 | 10,496 Visualisations |


Dr. Mercola

Un jour ou l’autre, la plupart des gens sont confrontés aux cernes sous les yeux. Que vous soyez particulièrement fatigué, âgé ou souffriez d'allergies, vous pouvez être confronté aux cernes que vous renvoie votre miroir.

Toutefois, bien qu’il ne présente aucun danger pour la santé, ce problème entraine un effet psychologique et influence l'image que vous avez de vous et ce que les autres pensent en vous voyant. On a beau savoir qu’il ne faut pas porter de jugement sur une personne d'après son apparence, c’est en réalité ce que nous faisons presque tous.

Vous pouvez faire certains changements, qui vont réduire l'apparence des cernes sous vos yeux. Certains sont simples, d'autres un peu moins. Toutefois, le résultat sera que vous n’aurez plus l’air aussi fatigué en vous levant le matin.

Peau fine et couleur du sang

Les causes des cernes sont multiples, mais elles ont toutes en commun la différence d’épaisseur de la peau autour des yeux, que l'on appelle la zone péri orbitaire. Sur la plupart des parties du corps, la peau fait entre 2 et 3 mm d’épaisseur. Toutefois, sous les yeux, la peau fait en principe 0,5 mm d’épaisseur.

Une peau plus fine signifie que les vaisseaux sanguins sous la peau sont plus visibles à l'œil nu, ce qui donne à votre peau une couleur différente. Ce que vous voyez en surface est le reflet direct de ce qui se trouve en dessous.

Votre peau ainsi que le tissu qui se trouve directement sous la couche extérieure de la peau, que l’on appelle le tissu sous-cutané, ne permettent le passage que des longueurs d’ondes bleues ou violettes. C’est pourquoi vos veines apparaissent en bleu, car seule la lumière bleue est reflétée.

La couleur reflétée est différente si vous avez une peau plus sombre ou plus blanche (albinos). Dans le premier cas, les veines apparaîtront vertes ou marron, et dans le second, violet foncé ou rouge sombre.

Mais ce n’est là qu'une des raisons qui font apparaître des cernes sous vos yeux. Il y a plus de chances de distinguer la nuance bleue des veines sous les yeux, que sur les autres parties du corps où la peau est plus épaisse. À mesure que vous vieillissez, votre peau perd également du collagène et de l’élasticité, ce qui l’affine et rend les cernes plus visibles.

Les cernes ne sont pas tous égaux entre eux

Les cernes ne sont toutefois pas tous dus à la visibilité des veines à travers la peau. Bien que ce soit une cause courante, et une forte probabilité si vous êtes génétiquement enclin à avoir la peau fine sous les yeux, ce n’est pas la seule.

Le second type de cerne est provoqué par l’hyperpigmentation de la peau sous les yeux et est plus généralement de couleur marron. Cette hyperpigmentation, ou plus grande quantité de pigments dans la peau, est le résultat d’une production de mélanine plus importante dans la peau qui se trouve sous les yeux.

Cette affection particulière est plus visible chez les personnes dont la peau est naturellement plus foncée ou plus pigmentée. Au cours d'une étude menée par le Pandit Deendayal Upadhyay Medical College en Inde, les chercheurs ont découvert que les cernes sous les yeux étaient l'affection la plus fréquemment rencontrée dans un cabinet de dermatologie.

Ce type de cernes provoqués par une hyperpigmentation peut avoir deux origines différentes. Dans un premier cas, l'augmentation de pigmentation se produit sous les deux yeux et apparaît spontanément. Dans un second cas, l'augmentation de pigmentation est provoquée par un processus systémique ou localisé.

Certaines des causes dont on pense qu’elles contribuent à l’hyperpigmentation de la zone péri-orbitaire sont temporaires et disparaissent une fois l'irritant supprimé. Voici certains déclencheurs temporaires et permanents possibles de l’hyperpigmentation péri-orbitaire :

L’exposition au soleil

La pigmentation génétique

La mélanocytose dermique

Les dermatoses allergiques

Les dermatoses de contact

Les œdèmes

Les médicaments

Le vieillissement

les hormones

Les cernes sous les yeux peuvent également être provoqués par l’oxydation du sang qui fuit des vaisseaux sanguins autour des yeux. La libération de sang et l’oxydation provoquent non seulement des cernes mais également un œdème et des poches sous les yeux.
 
C’est ce qui se produit lorsque le corps essaye d'évacuer la fuite de sang d'une zone où la peau est fine et facilement affectée par la gravité.

Cette affection est relativement sans danger pour la santé mais peut être un problème à gérer. Il existe des traitements chirurgicaux et médicamenteux pour stopper ces fuites de sang, mais le mieux est de commencer par des changements de style de vie et d'alimentation pour traiter le problème et éviter d'autres méthodes plus invasives.

Des poches en plus de vos cernes ?

Des œdèmes sous les yeux, que l’on appelle couramment des poches, peuvent accentuer encore davantage vos cernes Lorsqu’on est jeune, ces œdèmes peuvent être provoqués par une réaction allergique, une maladie ou l’accumulation de fluides dans le corps.

À mesure que l’on vieillit, d'autres facteurs peuvent provoquer œdèmes et gonflements sous les yeux. L’effet de la gravité sur les tissus qui perdent lentement leur collagène et leur élasticité, peut provoquer leur affaissement. Cela comprend la graisse qui se trouve sous les tissus de l'œil.

Les dépôts graisseux autour de vos yeux contribuent à les protéger. Lorsque vous vieillissez, la graisse peut s’échapper de la membrane qui la contient normalement et tomber en dessous de l'œil, provoquant des poches.

Toutefois, au cours d'une recherche récente publiée dans Clinical Neurophysiology, les scientifiques ont découvert une possible autre raison aux dépôts graisseux sous les yeux.

Des chirurgiens plastiques de Californie ont découvert que chez certains participants à l’étude, ce n’était pas la graisse qui s’échappait des membranes avec l’âge, mais le corps qui fabriquait plus de graisse dans la région de l'œil, créant des poches.

Le mécanisme exact des dépôts de graisse sous les yeux n’est peut-être pas tout à fait compris, mais les médecins reconnaissent que le risque de poches sous les yeux augmente avec l’âge.

Bien que vous puissiez être tenté d'accuser un manque de sommeil ou de repos de l’augmentation de la taille de vos poches sous les yeux, il n’existe aucune preuve scientifique associant cette cause à cet effet. Toutefois, il est vrai que le manque de sommeil amplifie le gonflement sous les yeux, en particulier le matin au réveil.

Comment éclaircir vos cernes noirs

Bien qu’ils soient généralement plutôt inoffensifs, vous avez peut-être envie de réduire leurs effets au maximum. Vous avez plusieurs choix possibles au quotidien pour réduire à la fois les poches et la coloration anormale sous vos yeux. Chacune de ces options fonctionne, mais pas forcément pour tout le monde.

Avant d’envisager la chirurgie, essayez ces méthodes pour réduire l'apparence de vos cernes. Si vous choisissez la chirurgie, sachez toutefois que de mauvais choix au quotidien peuvent provoquer le retour

Évitez de vous frotter les yeux

La peau sous vos yeux est fine et perd son élasticité et son collagène à mesure que vous vieillissez, et elle peut être sujette aux fuites de sang. Tous ces facteurs contribuent à l’apparition des cernes et sont aggravés lorsque vous vous frottez la peau. Évitez autant que possible de vous frotter les yeux.

Soignez vos allergies

Les allergies peuvent démanger les yeux et les faire couler. Cela peut contribuer à vous faire frotter une zone sensible et augmenter le gonflement autour des yeux.

Changez de position de sommeil

Vous dormez sur le ventre ? La gravité provoque l'accumulation des fluides sous vos yeux et une pression constante sur la peau du visage peut approfondir les rides. Essayez de dormir sur le dos. Évitez d’utiliser plus d'un oreiller car cela altère l’alignement du cou et du dos de façon significative.

Démaquillez-vous - délicatement

Garder votre maquillage pendant la nuit risque d'augmenter l'irritation des tissus sensibles de l'œil. Mais vous frotter les yeux chaque soir pour en enlever le maquillage peut provoquer des dommages capillaires et une inflammation de la zone de l'œil, accentuant vos cernes encore davantage.

Utilisez plutôt un démaquillant doux que vous pouvez vous passer sur les yeux, laisser poser une minute puis rincer. Vous pouvez aussi choisir un bon lait hydratant ou de l’huile de noix de coco vierge.

Réduisez votre consommation d'alcool

L'alcool est déshydratant et chasse l’eau de la peau. Cela augmente encore le risque de dommages de cette zone si vous commencez à vous frotter les yeux . Si vous buvez de l’alcool, buvez environ 1,5 l d’eau avant de vous coucher. Cela peut vous sembler beaucoup mais cela aidera à réhydrater votre peau.

Protégez vos yeux

Portez des lunettes de soleil de bonne qualité lorsque vous êtes à l’extérieur. Elles protègent à la fois vos yeux du soleil et la peau fragile autour des yeux. Choisissez une protection UV400 ou 99 à 100% d'absorption des UV.

Préférez des verres larges et enveloppants qui protègent la peau de chaque côté de vos yeux. La couleur des verres n’est pas indicative de la puissance de protection contre les UV.

 

Réduisez ou arrêtez de fumer

La pollution de l'air est irritante pour les yeux et courante tant à l'extérieur qu’à l'intérieur. La plupart des gens qui habitent et travaillent aux États-Unis passant environ 98% de leur temps à l’intérieur, il est important de réduire votre pollution intérieure.

Utilisez un soin adoucissant pour les yeux

La zone autour de l'œil réagit bien aux soins adoucissants prévus pour réduire les gonflements. Testez différentes options pour trouver celle que vous préférez et qui fonctionne le mieux sur vos yeux. Voici plusieurs suggestions.

Miel

Le miel a des vertus anti-microbiennes et anti-inflammatoires. Choisissez un miel cru, local. Tamponnez-en simplement une petite quantité sous vos yeux avant de vous coucher et laissez-le agir toute la nuit.

 

Tranches de concombre

Utilisées depuis longtemps dans les spas et pour le soin des yeux, ces petites rondelles de paradis aident à réduire les poches grâce à leurs propriétés éclaircissantes pour la peau et à leurs effets anti-inflammatoires.

D’épaisses tranches de concombre froid sur vos yeux pendant 10 minutes à la fin d'une longue journée sont revitalisantes.

Huile d’amande douce

Tamponnez-en sous vos yeux avant de vous coucher et laissez agir toute la nuit. Rincez rapidement à l’eau le matin.

Lait fermenté et curcuma

Saupoudrez un peu de curcuma dans un peu de lait fermenté et faites tremper deux grand morceaux de coton dans ce mélange. Essorez-les et placez-les sur vos yeux pendant 15 minutes. Renouvelez cinq fois par semaine. Le lait fermenté resserre les vaisseaux sanguins et le curcuma est anti-inflammatoire.

Avocat

Riche en graisses et en émollients, les avocats sont délicieux, mais font aussi un excellent masque pour les yeux.

Placez une tranche d'avocat cru sous chaque œil, ou préparez un masque avec une cuillère à café d'avocat et quelques gouttes d’huile d’amande douce. Laissez poser 15 minutes.

Feuilles de menthe

La menthe est fraîche, elle picote et fait beaucoup de bien. C’est un excellent remontant à la fin d'une longue journée. Écrasez des feuilles crues et appliquez sur les cernes pendant 5 à 10 minutes. Rincez.

Sachets de thé noir

Une fois votre thé infusé, placez les sachets dans le réfrigérateur et recyclez-les plus tard dans la journée. Une fois refroidis, ils aident à dégonfler les yeux à la fin de la journée.

Appliquez un sachet sur chaque œil pendant 10 minutes puis jetez-les.

Pommes de terre ou tomates

Si vos cernes sont dus à un excès de pigments, vous pouvez essayer d’éclaircir votre peau avec le jus d'une pomme de terre (râpez-la pour en extraire le jus) ou d'une tomate (fraiche).

Trempez deux cotons dans le jus, essorez-les et posez les sur vos cernes pendant 10 minutes, puis rincez-vous le visage.

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