Être trop souvent en position assise vous vieillit de 8 ans

  • 8 Décembre 2017 • 3,406 Visualisations
Être trop assis

En bref -

  • Il semble qu'être sédentaire pendant de longues périodes accélère le vieillissement au niveau cellulaire
  • Les femmes plus âgées qui sont restées le plus longtemps assises étaient, en moyenne, huit ans plus âgées sur le plan biologique que les femmes qui se déplaçaient plus souvent
  • Le vieillissement cellulaire a été accéléré chez les femmes qui sont restées assises pendant plus de 10 heures et qui ont eu moins de 40 minutes d'activité physique "modérée" à "intense" par jour

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