Connaissez-vous le yoga aérien ?

  • 10 Février 2017 • 2,603 Visualisations
Yoga Aérien

En bref -

  • Le sport est important pour votre santé physique, mentale et émotionnelle, mais faire tous les jours les mêmes exercices peut devenir ennuyeux
  • Le yoga aérien existe depuis presque 10 ans et est une façon amusante et simple d'introduire le yoga dans votre programme d’entrainement hebdomadaire et de profiter de bienfaits supplémentaires par rapport à d'autres types de yoga
  • Le yoga offre des bienfaits pour la santé sans les effets secondaires associés aux interventions pharmaceutiques pour traiter l’ostéoporose, les maladies cardiovasculaires, la dépression et les douleurs dorsales chroniques

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