Suppléments prouvés bénéfiques contre la dépression

  • 14 Décembre 2017 • 4,744 Visualisations
Dépression Compléments Vitamines

En bref -

  • Les antidépresseurs ne fonctionnent pas mieux que le placebo en termes d'efficacité. Des études peuvent suggérer que leur efficacité est renforcée par l'ajout de certains suppléments, mais d'autres études suggèrent que les suppléments seuls peuvent faire l'affaire
  • L'huile de poisson, la vitamine D, le methylfolate (une forme d'acide folique / vitamine B9) et la s adénosylméthionine (SAMe) augmentent l'effet des antidépresseurs par rapport aux médicaments

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