10 moments surprenants pour aller au gymnase

  • 18 Mars 2016 • 2,122 Visualisations
Faire De L’exercice

En bref -

  •  Il existe de nombreuses idées fausses sur quand est-il approprié de faire de l'exercice. Par exemple, contrairement à la croyance populaire, il est généralement bénéfique de le faire après une chirurgie, si vous avez un rhume, pendant la grossesse et si vous souffrez de douleurs chroniques, y compris les douleurs articulaires
  • L’exercice offre également des avantages surprenants pour des conditions que vous n’attendez pas, y compris le syndrome de l’intestin irritable, la ménopause, la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC), les maux de tête et le sevrage tabagique
  • Il y a une quantité énorme de preuves confirmant que l'exercice est un acteur clé dans la réduction des maladies, dans une santé mentale, émotionnelle et physique optimale et dans la longévité

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