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De bonnes raisons pour manger plus de pousses

De bonnes raisons pour manger plus de pousses

Même si les pousses sont petites, ils sont truffés de nutriments : vitamines, minéraux, antioxydants et enzymes, qui vous protègent contre les dégâts des radicaux libres.

Pourquoi il vaut mieux verser le lait dans sa tasse avant le café

Pourquoi il vaut mieux verser le lait dans sa tasse avant le café

Ajouter de la crème dans le café et, pour certains, dans le thé, n’en modifie pas seulement le goût, mais c’est là un débat qui dure depuis plusieurs décennies.

Traiter la dépression avec de l’exercice

Traiter la dépression avec de l’exercice

Les recherches semblent indiquer que l’exercice est un puissant moyen pour prévenir et guérir la dépression, notamment en normalisant la résistance à l’insuline.

Comment évacuer l’eau de vos oreilles

Comment évacuer l’eau de vos oreilles

Personne n’aime avoir de l’eau dans les oreilles, mais l’évacuer provoque parfois des problèmes plus graves, selon la méthode employée.

L’apport alimentaire de vitamine A pourrait prévenir le cancer de la peau

L’apport alimentaire de vitamine A pourrait prévenir le cancer de la peau

La vitamine A existe sous deux formes différentes ; la recherche a montré que les personnes qui en ont un apport alimentaire élevé ont également les risques de cancer de la peau les plus faibles.

Le resvératrol présent dans la peau du raisin pourrait être utile, entre autres, dans le traitement du cancer

Le resvératrol présent dans la peau du raisin pourrait être utile, entre autres, dans le traitement du cancer

La recherche montre que le resvératrol, un puissant antioxydant présent dans de nombreux végétaux, notamment dans la peau du raisin noir, pourrait aider à traiter le cancer.

La vitamine D peut réduire considérablement votre risque de syndrome métabolique

La vitamine D peut réduire considérablement votre risque de syndrome métabolique

Le syndrome métabolique est caractérisé par un ensemble de facteurs, notamment un faible taux de cholestérol HDL, un taux élevé de triglycérides, l’obésité, etc. ; selon une récente recherche, la vitamine D pourrait être essentielle pour lutter contre le syndrome métabolique.

L'huile d'argan : ‘l’or liquide’ du Maroc

L'huile d'argan : ‘l’or liquide’ du Maroc

L'huile d'argan fait partie des huiles végétales naturelles qui offrent des bienfaits pour la peau. Découvrez les bienfaits nourrissants et régénérants de l’huile d'argan.

Mettez fin au stress et à l’anxiété avec le basilic sacré

Mettez fin au stress et à l’anxiété avec le basilic sacré

Apprenez plus sur le basilic sacré, ses bénéfices, ses utilisations et ses effets secondaires avant de prendre ce supplément.

Les fondements scientifiques de la prise alimentaire limitée dans le temps

Les fondements scientifiques de la prise alimentaire limitée dans le temps

La prise alimentaire limitée dans le temps est une forme de jeûne intermittent qui consiste à prendre tous ses repas de la journée dans une fenêtre de temps limitée.