Actualités Santé

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Un flavonoïde par jour, la forme tous les jours

Un flavonoïde par jour, la forme tous les jours

Imaginez que vous trouviez une solution simple pour éviter les maladies, les infections et pour potentiellement vivre plus longtemps, simplement en consommant des aliments contenant des flavonoïdes.

Boswellia : misez sur cette plante pour une meilleure santé

Boswellia : misez sur cette plante pour une meilleure santé

La boswellia est une plante aux qualités éprouvées et reconnue qui peut contribuer à stimuler votre santé et à améliorer votre bien-être.

Les bienfaits pour la santé du Pilates influent sur la confiance en soi, la posture du corps et les performances professionnelles

Les bienfaits pour la santé du Pilates influent sur la confiance en soi, la posture du corps et les performances professionnelles

Utilisé par les danseurs pour améliorer leur récupération musculaire et prévenir les blessures, les adeptes de cette activité présentent une excellente posture du corps et des mouvements fluides.

Apport en fibres quotidien plus élevé, moins de risques de maladie

Apport en fibres quotidien plus élevé, moins de risques de maladie

Lorsque vous consommez des aliments riches en fibres qui nécessitent une mastication supplémentaire et conservent leur structure de base dans votre intestin, cela peut satisfaire les envies alimentaires et avoir un impact positif sur vos taux de lipides et de glucose, avec un certain nombre de bienfaits supplémentaires.

Pouvez-vous contracter une infection en partageant un pain de savon ?

Pouvez-vous contracter une infection en partageant un pain de savon ?

Alors que certains craignent que le savon en pain contienne des bactéries pathogènes, le savon antibactérien n’est pas plus efficace et nuit à votre santé et à l’environnement.

Candida albicans : comment peut-il affecter votre santé et comment le traiter ?

Candida albicans : comment peut-il affecter votre santé et comment le traiter ?

Le Dr Leon Chaitow, ostéopathe et naturopathe britannique, explique les dangers du candida albicans et surtout comment traiter cette infection de plus en plus courante.

Un composé du brocoli réduit le risque d’obésité et contribue à traiter le diabète

Un composé du brocoli réduit le risque d’obésité et contribue à traiter le diabète

Le sulforaphane, un composé organique soufré présent dans le brocoli, peut réduire le risque d’obésité et peut être un substitut idéal à la metformine dans le traitement du diabète de type 2.

Huile de krill : le complément en oméga-3 à intégrer dans votre alimentation pour une bonne santé

Huile de krill : le complément en oméga-3 à intégrer dans votre alimentation pour une bonne santé

Découvrez l’huile de krill, ses bienfaits, usages et effets secondaires avant d’envisager de prendre ce complément.

Les dangers potentiels pour la santé des extensions de cils

Les dangers potentiels pour la santé des extensions de cils

Les extensions de cils peuvent inviter les acariens à venir vivre dans vos cils. Le Demodex peut provoquer une rougeur et une inflammation des yeux, et il peut être confondu avec d’autres affections oculaires.

Pourquoi les séances d’entraînement intenses sont-elles la meilleure stratégie pour perdre du poids ?

Pourquoi les séances d’entraînement intenses sont-elles la meilleure stratégie pour perdre du poids ?

Un entraînement fractionné intense combiné à une diète intermittente constitue la stratégie de gestion du poids la plus efficace.