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L’entraînement scientifique en 7 Minutes

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L’entraînement scientifique en 7 minutes ne requiert qu’un investissement de sept minutes, avec des transitions rapides entre chaque exercice de 30 secondes.

Les types courants de troubles anxieux

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Découvrez les types de troubles anxieux les plus courants et les différentes façons dont ils peuvent affecter les personnes qui en souffrent.

Ce que vous pouvez apprendre sur votre état de santé en examinant la couleur et l’odeur de vos urines

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Certaines maladies peuvent modifier la couleur et d'autres caractéristiques de vos urines, il est donc important d’être attentif et bien informé.

3 aliments qui peuvent provoquer un AVC

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Parmi les facteurs de risque d’AVC ischémique, on peut citer certains aliments tels que les viandes transformées et les sodas light, ainsi que le manque de vitamine D.

Le risque de dépression est deux fois plus élevé chez les végétariens

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Si vous êtes végétarien, vous courrez peut-être un risque nettement plus élevé de développer une dépression que les personnes qui mangent de la viande.

Le cannabis comme traitement de l’épilepsie et plus

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Le cannabis est moins dangereux que les médicaments sur ordonnance et il existe suffisamment d’informations pour comparer aux toxicités connues de plusieurs médicaments d’après le Dr. Gedde.

Le guide ultime des antioxydants

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Les antioxydants sont essentiels pour être en bonne santé - découvrez quels sont leurs bienfaits, ainsi que les meilleurs aliments riches en antioxydants que vous pouvez intégrer à votre alimentation.

Étude : Le manque d’exercice est pire que la cigarette

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Les données d’une étude révèlent qu’un style de vie sédentaire peut être plus dangereux que la cigarette. Je partage des stratégies simples de conditionnement physique s’adaptant à n’importe quel emploi du temps.

Êtes-vous victime d'une crise d'angoisse ou d'une attaque de panique ?

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Apprenez à faire la différence entre une crise d'angoisse et une attaque de panique, pour éviter qu’elles ne dégénèrent en troubles encore plus dévastateurs.

Protocoles de traitement efficaces de l’hypothyroïdie et de l’hyperthyroïdie

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Le Dr. Jonathan Wright nous présente des protocoles de traitement efficaces contre des maladies thyroïdiennes telles que l’hypothyroïdie et l’hyperthyroïdie.