Nos ancêtres ne mourraient pas de cancer...


Cancer

En bref -

  • 15 minutes d'activité physique par jour peuvent augmenter votre espérance de vie de trois ans, même si vous présentez des risques de maladie cardiovasculaire !
  • Les personnes inactives ont un risque de mortalité accru de 17% en comparaison à celles qui ont une activité minimale.
  • La résistance à l’insuline - provoquée principalement par une consommation excessive de glucides raffinés et le manque d’exercice - est le facteur sous-jacent de presque toutes les maladies chroniques susceptibles de raccourcir l’espérance de vie, ce qui explique pourquoi le sport est si bénéfique pour votre longévité, car il favorise un taux d’insuline sain.

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