Exercices et étirements efficaces pour soulager les douleurs lombaires


Douleurs lombaires

En bref -

  • Les douleurs lombaires sont les douleurs les plus courantes, principales causes d’incapacité, d'absence au travail et seconde cause de visite chez le médecin
  • Les frais médicaux, les frais engendrés par les arrêts de travail et les pertes financières sont très importants pour les personnes souffrant de douleurs lombaires chroniques
  • De nombreux facteurs de risque associés peuvent être modifiés par la pratique de quelques étirements et exercices destinés à changer la façon dont vous utilisez votre corps, et donc à réduire votre douleur

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