L’erreur à l’entrainement qui endommage votre cœur


Coureur

En bref -

  • Une étude établit que la pratique exclusive d’exercices cardiovasculaires peut, à long terme, endommager votre cœur
  • Des liens directs découverts entre le cardio training de type ‘élite’ et les lésions cardiaques
  • Nouvelles recommandations pour une activité physique optimale

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