Les épices et la lumière du soleil sont des moyens naturels de traiter le psoriasis

Psoriasis

En bref -

  • Les médicaments régulièrement prescrits par les médecins ne guérissent pas la maladie et ont souvent des effets secondaires importants qui nuisent à votre santé
  • Il existe cinq différents types de psoriasis, dont les plus courants réagissent bien au soleil, à la vitamine D, aux graisses adéquates d'oméga-3 à base d'animaux et à d'autres ingrédients de cuisine communs qui peuvent réduire les symptômes
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Dr. Mercola

Plus qu'un état superficiel de la peau, le psoriasis est une maladie chronique de votre système immunitaire qui déclenche la formation de cellules à la surface de votre peau.

Cela conduit à des taches épaisses, scintillantes et rouges qui provoquent des démangeaisons et qui sont parfois douloureuses. Beaucoup de personnes souffrent de psoriasis, ce qui a également un impact économique surprenant.

Le coût annuel du traitement du psoriasis a atteint près de 112 milliards de dollars en 2013 aux États-Unis. Bien qu'il affecte généralement la peau, il peut également affecter vos articulations (arthrite psoriasique) et a été associé au diabète, à l'asthme, aux maladies cardiovasculaires et à la dépression.

Le psoriasis peut également avoir un impact émotionnel et mental important sur les patients, la prévalence de la dépression va en effet jusqu'à 50%.

Alors que le psoriasis est une réponse inflammatoire, il peut entraîner une infection si vous grattez fréquemment les zones touchées. Cependant, le psoriasis n'est pas contagieux et vous pouvez éviter les épidémies en utilisant certaines des stratégies décrites ci-dessous.

Tous les psoriasis n'ont pas les mêmes causes

Il existe en fait cinq types différents de psoriasis. Chacun d'entre eux a des symptômes différents, mais provoque autant de démangeaisons et d'irritations.

Le psoriasis en plaque est le type le plus courant. Il se caractérise par des taches rouges sur la peau qui augmentent et qui sont souvent recouvertes de cellules de peau mortes qui apparaissent en blanc argenté. Les plaques apparaissent le plus souvent sur les coudes, le cuir chevelu, les genoux et le bas du dos.

Le psoriasis de Guttate se manifeste généralement sous forme de petites formations de points qui commencent pendant l'enfance. Elles ont peut-être été déclenchées par une infection streptococcique. Environ 10 pour cent des personnes qui développent le psoriasis connaissent le psoriasis gutaté, ce qui est le deuxième type le plus courant.

Le psoriasis inversé apparaît dans les plis de votre corps sous forme de taches rouges foncées qui peuvent être lisses et brillantes. Beaucoup de personnes atteintes de psoriasis inverse auront également un autre type. Les ampoules remplies de pus non infectieuses sont caractéristiques du psoriasis pustulaire.

Ils apparaissent plus souvent sur les mains et les pieds, et sont remplis de globules blancs qui ne sont pas infectieux.

La forme plus grave du psoriasis s'appelle le psoriasis érythrodermique. Elle se caractérise par des zones répandues et douloureuses qui sont rouges et couvrent la plupart de votre corps. Il est rare, car seulement 3 pour cent des personnes qui ont du psoriasis expérimentent celui-ci.

Comme le psoriasis se développe

Votre peau est le plus grand organe de votre corps, responsable de la protection de vos organes internes, de la régulation de la température interne et de la protection contre les infections.

Votre peau a trois couches principales : l'épiderme, le derme et le tissu sous-cutané plus profond constitué de graisse et de tissu conjonctif. C'est le taux de croissance de l'épiderme qui change et produit les symptômes du psoriasis.

Votre épiderme a encore quatre ou cinq couches à travers lesquelles les cellules se déplacent avant d'être versées par votre corps. La production de croissance cellulaire se produit au niveau basal, le plus proche du derme. La couche cornifiée ou la couche externe est composée de 10 à 30 couches de peau, selon la surface de votre corps.

La peau sur vos pieds et les paumes de vos mains est plus épaisse que la peau sous vos yeux ou au-dessus de vos doigts. La plupart des fonctions barrières de la peau sont localisées sur la couche cornifiée de votre peau.

Le psoriasis se développe lorsque votre corps déclenche une production excessive de cellules cutanées à la couche inférieure de peau. Cette surcroissance pousse plus de cellules vers la couche supérieure de peau qui ne s'est pas encore suffisamment différenciée pour éliminer votre corps.

Il en résulte une accumulation de cellules de la peau sur la couche supérieure qui peuvent être des zones de démangeaisons, rouges, inégales et qui ont une apparence plate à cause des cellules mortes qui ne sont pas encore tombées.

Déclencheurs et traitements de psoriasis courants

Le psoriasis est étroitement associé à l'eczéma et peut parfois être déclenché par des réactions allergiques à des facteurs environnementaux, plus souvent des déclencheurs externes. Les irritants qui peuvent provoquer un déclenchement sont les suivantes : 

Lessive

Savons

Produits chimiques de nettoyage

Niveaux élevés d'alcool chez les hommes

Blessures cutanées, telles que morsures d'insectes, coupures et coups de soleil

Les métaux, tels que le nickel sur vos bijoux

Parfums

Infections cutanées

Médicaments spécifiques

Peau sèche

Temps froid et sec

Phanères d'animaux

Cela peut sembler évident, mais la lutte contre les déclencheurs environnementaux est une façon de réduire les symptômes de votre psoriasis. Une fois que le déclenchement a eu lieu, il existe plusieurs traitements que votre médecin peut recommander. Se souvenir de la façon dont le psoriasis se développe, il est clair que les crèmes stéroïdes devraient être évitées.

Bien qu'ils soient efficaces immédiatement, votre corps développe rapidement une tolérance. En outre, les crèmes stéroïdes sont fabriquées avec des stéroïdes synthétiques qui s'absorbent rapidement dans votre peau et peuvent causer des ravages avec votre système surrénalien. Beaucoup d'autres médicaments couramment prescrits ont également des effets secondaires dangereux.

Cela comprend les dérivés de la vitamine A, les anti-inflammatoires, les immunosuppresseurs et les médicaments utilisés hors étiquette. Au lieu de cela, il peut être plus utile d'utiliser les stratégies naturelles décrites ci-dessous.

Ils sont généralement efficaces lorsqu'ils sont utilisés de manière cohérente et n'ont pas les effets secondaires de médicaments qui peuvent nuire considérablement à votre santé. Les effets secondaires des groupes de médicaments couramment prescrits peuvent inclure :

Amincissement de la peau

Résistance au traitement

Irritation de la peau

Malformations congénitales

Mal au dos

Douleur articulaire

Sifflement dans vos oreilles

Perte d'audition

Raideur musculaire

Mal de tête

Trouble du sommeil

Nausée et vomissements

Rougeur de la peau

Vision floue

Douleur de poitrine

Perte d'appétit

Essoufflement

Glandes enflées

Aphtes

Chute de cheveux

Convulsions

Le type le plus commun répond à la vitamine D

Les chercheurs ont démontré un solide bilan de résultats réussis lorsque les malades optimisent leurs niveaux de vitamine D. Une étude a révélé que beaucoup de personnes souffrant de psoriasis en plaques ont une carence en vitamine D toute l'année. Il se trouve que l'insuffisance ne dépend pas de l'âge, du sexe, de l'IMC, des niveaux d'hormones thyroïdiennes et de l'année.

Fait intéressant, les maladies fréquemment associées au psoriasis, telles que les maladies cardiovasculaires, le diabète de type 2, l'ostéoporose et le syndrome métabolique, sont également associées à de faibles taux de vitamine D.

Plusieurs conditions peuvent contribuer à de faibles taux de vitamine D, y compris le manque de soleil, la malabsorption et l'utilisation prolongée de corticostéroïdes, couramment utilisés pour traiter le psoriasis.

Dans une étude pilote évaluant l'utilisation de l'administration de doses élevées de vitamine D sur le cours clinique du psoriasis, les chercheurs ont trouvé des taux de réussite importants et ont fait remarquer que la thérapie à haute dose en vitamine D peut être efficace et sans danger dans le traitement du psoriasis.

Cependant, bien que l'exposition au soleil soit la meilleure solution, il est primordial d'avoir testé votre sang pour assurer des niveaux appropriés et prendre la vitamine K2 simultanément si vous utilisez un supplément de vitamine D3.

Dans une recherche complète de bases de données de recherche pour identifier la lecture pertinente, les chercheurs ont constaté que les thérapies orales et topiques en vitamine D fournissaient aux patients atteints de psoriasis un traitement comparable efficace aux corticostéroïdes sans les effets secondaires fréquemment associés à la thérapie par stéroïdes.

Les chercheurs ont conclu que les dérivés topiques de vitamine D peuvent être considérés comme indispensables dans le traitement du psoriasis.

La science a découvert que les formes synthétiques de vitamine D ralentissent la croissance des cellules de la peau, l'une des caractéristiques caractéristiques du psoriasis. Cependant, certaines des formes analogues de vitamine D irritent la peau, ce qui rend la production naturelle de vitamine D par votre corps une meilleure option pour le traitement et sans les effets secondaires des médicaments.

Les traitements simples peuvent réduire les dommages potentiels sur la santé

Le froid ou un temps sec peut provoquer un déclenchement En hydratant votre peau, vous pouvez aider à réduire les symptômes. Les crèmes pour la peau sont rarement la réponse, bien que l'huile de coco vierge appliquée topiquement puisse vous aider.

Hydratez-vous de l'intérieur en buvant suffisamment d'eau pour que votre urine soit de couleur paille légère et consommez des graisses oméga-3 à base d'animaux à haute qualité.

Les meilleures sources d'oméga-3 sont les graisses marines comme l'huile de krill ou l'huile de poisson. Les sources d'oméga-3 à base de plantes NE FOURNIRONT PAS le bénéfice clinique dont vous avez besoin pour réduire l'inflammation et l'enflure de votre peau.

Réduisez votre exposition à des savons durs et évitez de sécher votre peau avec des bains excessifs. Utilisez un savon très doux lors du nettoyage de votre peau, en particulier en hiver, pour éviter de décaper l'humidité de la peau.

Évitez les grains pour réduire le sucre dans votre système, ce qui permettra de normaliser vos niveaux d'insuline et de réduire les conditions inflammatoires, y compris l'inflammation de votre peau. Vous ne pouvez pas le réaliser, mais la santé et la qualité de votre peau sont fortement liées à la santé de votre intestin.

Le gel d'aloe vera et de nombreuses huiles essentielles ont des propriétés anti-inflammatoires pour aider à réduire l'inflammation du psoriasis ou éventuellement la douleur arthritique psoriasique. L'aloe vera peut également être efficace pour améliorer la santé de la peau, diminuer l'inflammation de la peau, les cloques, les démangeaisons et le traitement des éruptions cutanées.

Vérifiez vos armoires de cuisine pour des remèdes simples et efficaces

Le vinaigre de cidre à la pomme est un traitement familial populaire pour un certain nombre d'infections cutanées, incluant le psoriasis. Il est fabriqué en fermentant le cidre de pomme avec des bactéries spécialisées. Les propriétés antiseptiques du vinaigre de cidre de pomme peuvent aider à réduire la démangeaison et l'irritation de votre peau.

Ceux qui signalent de bons résultats avec du vinaigre de cidre de pomme le placent directement sur la peau inégale, souvent sur le cuir chevel. Évitez d'utiliser si la peau est fissurée et saignante, car elle peut causer d'autres irritations dans la zone. Si le vinaigre de cidre de pomme à pleine puissance irrite votre cuir chevelu ou votre peau, diluez-le avec des parties égales d'eau et rincez-les une fois qu'il est séché.

L'avoine soulage naturellement votre peau et est souvent utilisée pour soulager la coquille de la varicelle. Mettez votre avoine dans une chaussette attachée au sommet et placez-la dans votre eau de bain pour tremper.

Vous pouvez également faire une pâte avec de l'avoine écrasée et l'appliquer directement dans vos zones touchées pour soulager les démangeaisons et les irritations. Bien que cela n'arrête pas la progression de la condition, il offre un soulagement immédiat.

La curcuma est une épice aromatique couramment utilisée dans la cuisine indienne et a été répandue dans les cultures orientales comme médecine naturelle et épices pendant des milliers d'années. Bien que la recherche n'ait pas été concluante, certaines données suggèrent que ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes puissantes peuvent aider à gérer votre psoriasis.

Une étude a évalué une préparation topique de curcuma, notant une amélioration significative des symptômes pendant le traitement de neuf semaines. Il y a eu aussi une réduction du nombre de nouvelles lésions. Les propriétés anti-inflammatoires du curcuma sont probablement responsables de ces améliorations.