Les oméga-3 pourraient améliorer la récupération après un infarctus

Oméga 3

En bref -

  • Une récente recherche suggère que de hautes doses (de 4 grammes) d'acides gras oméga-3 EPA et DHA pourraient contribuer à améliorer la récupération après un infarctus
  • Une autre étude a démontré que des patients ayant survécu à un infarctus, qui prenaient quotidiennement 1 gramme d’acides gras oméga-3 pendant trois ans, voyaient leur risque de mort cardiaque subite diminuer de 50 %
  • Il est important de comprendre que les oméga-3 provenant d'animaux marins et ceux d'origine végétale ne sont PAS interchangeables. Les ALA d'origine végétale sont une source d'énergie, tandis que les DHA et EPA sont des éléments structurels importants de vos cellules

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