Faites-vous trop pipi?

  • 18 Octobre 2020 • 4,633 Visualisations
déshydratation urinaire

En bref -

  • Bien que votre corps contienne globalement jusqu'à 60 % d'eau, deux de vos organes vitaux sont constitués de beaucoup plus d'eau. Votre cerveau contient 73 % d'eau et vos poumons 83 % d'eau
  • Rester hydraté est important afin de réduire le risque de diminution des performances physiques et cognitives, maintenir votre poids et prévenir une pression artérielle basse
  • Vous pouvez estimer les besoins en liquide de votre corps en suivant la quantité, la couleur et l’odeur de votre urine
  • Il est possible d'absorber trop de bonnes choses. Des quantités excessives d'eau sur une courte période peuvent déclencher un déséquilibre électrolytique qui peut causer de la confusion et même des convulsions

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