Les feuilles et les graines de moutarde offrent d'importants bienfaits pour la santé


Dr. Mercola

Consommer des légumes en abondance peut contribuer à réduire votre risque de contracter de nombreuses maladies chroniques, notamment le diabète, les maladies cardiaques, les AVC et certains cancers. Une étude de 2010 a par exemple montré qu'augmenter sa consommation journalière d’une portion de légumes verts feuillus réduit le risque de contracter le diabète de type 2 de 14%.


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