L’importance des vitamines B pour la santé cérébrale et pour lutter contre la démence


Vitamine B

En bref -

  • Une récente recherche a montré que prescrire un supplément de multivitamines à des seniors souffrant de déficiences cognitives légères et de dépression aide à améliorer les deux affections
  • Comparativement à la prise d'un placébo, des seniors présentant un taux élevé d'oméga-3 et ayant pris de hautes doses de vitamines B6, d'acide folique (B9) et de B12, ont vu leur taux d'atrophie cérébrale réduit de 40% sur les deux ans qu’ont duré le traitement
  • Non seulement les vitamines B ralentissent le rétrécissement du cerveau, mais elles ralentissent le rétrécissement spécifiquement dans des régions connues pour être les plus sévèrement impactées par la maladie d’Alzheimer

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