Pourquoi le régime méditerranéen remporte-t-il un tel succès ?

Régime Méditerranéen

En bref -

  • Le régime méditerranéen est associé à de nombreux bienfaits pour la santé, notamment la prévention et l’inversion du syndrome métabolique, une meilleure santé cardiovasculaire et une réduction du risque d’AVC
  • Parmi ses autres bienfaits, on peut noter une diminution du risque d’acné chez l’adulte, du risque de polyarthrite rhumatoïde, de maladies de Parkinson et d’Alzheimer, de cancer, et une amélioration globale de la santé et de l’espérance de vie

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