Les symptômes d'un faible taux de potassium : manquez-vous de potassium ?

  • 18 Décembre 2017 • 5,485 Visualisations
aliments riches en potassium

En bref -

  • Le potassium joue un rôle essentiel dans la santé cardiaque, les fonctions digestives et musculaires, la santé des os, etc.
  • Seuls 2 % des adultes américains ont un apport quotidien de potassium correspondant à la quantité recommandée de 4.700 milligrammes
  • Il est important de maintenir un bon équilibre entre potassium et sodium dans le sang ; si vous consommez trop de sodium, ce qui est courant chez les personnes consommant beaucoup de produits transformés, vos besoins en potassium sont plus importants

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