Comment le stress fait des ravages sur votre intestin, et que faire ?

Stress-chronique

En bref -

  • Le stress chronique entraîne des altérations de votre connexion cerveau-intestin, ce qui peut causer ou aggraver de nombreux troubles gastro-intestinaux, y compris les maladies inflammatoires de l'intestin, le syndrome du côlon irritable, les allergies alimentaires, le RGO et plus
  • La réponse au stress contribue à un certain nombre d'événements préjudiciables dans votre intestin, y compris des changements dans les sécrétions gastro-intestinales, des effets négatifs sur la microflore intestinale et une augmentation de la perméabilité intestinale
  • Les outils de réduction du stress utilisés en combinaison avec des approches diététiques pour guérir et soutenir votre intestin peuvent aider à améliorer votre santé globale sur les plans physique et émotionnel

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