L’ashwagandha pour améliorer les fonctions cognitives

  • 2 Juillet 2018 • 5,809 Visualisations
Ashwagandha

En bref -

  • L’ashwagandha a permis d'améliorer de façon significative la mémoire et les fonctions cognitives de personnes souffrant de déficit cognitif léger
  • Par rapport au groupe placébo, les personnes ayant pris de l’ashwagandha au cours d'une étude ont montré des progrès plus importants en termes de mémoire, de fonctions d’exécution, d'attention et de vitesse de traitement des informations
  • Les propriétés sédatives de l’ashwagandha pourraient être à l’origine de ses effets stimulants sur le cerveau, car soulager le stress et les problèmes de sommeil peut s'avérer bénéfique pour les fonctions cognitives

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