Les principaux bienfaits de la rhodiola

rhodiola

En bref -

  • La rhodiola est une plante fleurie ancestrale aux nombreuses utilisations : elle réduit notamment la dépression, l’anxiété, les stress physiques, chimiques et environnementaux, et améliore l’humeur
  • Les mécanismes grâce auxquels la rhodiola est si efficace pour améliorer l’humeur, reposent notamment sur sa capacité à booster le taux de sérotonine dans le cerveau en facilitant son passage à travers la barrière hémato-encéphalique
  • La rhodiola est une plante nootropique, c’est-à-dire qu’elle améliore le fonctionnement du cerveau, et elle est également adaptogène, ce qui signifie qu’elle peut produire différents effets, en fonctions des besoins de votre organisme

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