Les compléments alimentaires pour les cheveux, la peau et les ongles, sont-ils efficaces ?

  • 15 Juillet 2019 • 4,916 Visualisations
une belle femme

En bref -

  • Pour être en bonne santé, les cheveux, la peau et les ongles ont besoin de trois protéines structurelles principales : la kératine solubilisée, les peptides de collagène, et l’élastine, mais il existe des compléments alimentaires à base de plantes qui peuvent également les fortifier et les dynamiser
  • L’extrait de Polypodium leucotomos, un complément alimentaire pour peaux sensibles à base de plantes, la nicotinamide (ou niacinamide), qui protège du cancer de la peau, et les phytocéramides (des lipides d'origine végétale), font partie des interventions intégratives disponibles
  • Il existe deux types de facteurs qui peuvent influer sur vos cheveux, vos ongles, et votre peau : les facteurs intrinsèques, tels que le processus de vieillissement et les fluctuations hormonales
  • Les facteurs extrinsèques comprennent les ultraviolets (UV) émis par le soleil, les dommages dus aux radicaux libres, et l’augmentation de l'activité des enzymes qui décomposent le collagène et l’élastine ; la pollution atmosphérique et le tabagisme sont également des « forces extérieures » qui endommagent la peau
  • Une combinaison de compléments alimentaires spécifiques, tels que collagène, biotine, vitamine D et fer, peut aider à renforcer vos cheveux, votre peau et vos ongles, de l’intérieur

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