18 aliments assurant une longue vie

Aliments pour la longévité

En bref -

  • Un des principes de base pour rester en bonne santé est de manger de la vraie nourriture. Ainsi vous réduisez considérablement votre exposition aux dizaines de milliers de substances chimiques ajoutées aux aliments transformés, dont la plupart ne figurent même pas sur l’étiquette
  • Le fil conducteur menant à une vaste variété de soucis de santé communs est l’inflammation chronique. La clé pour réduire l’inflammation chronique dans votre corps est votre alimentation
  • Voici 18 aliments bénéfiques pour la santé, qui contiennent des antioxydants, des vitamines et des minéraux connus pour jouer un rôle pour la longévité

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