Traitez efficacement et naturellement vos maux de gorge

Fait vérifié
  • 1 Avril 2020 • 4,963 Visualisations
maux de gorge

En bref -

  • L'une des raisons les plus courantes des maux de gorge est l'infection virale. Avant de vous précipiter pour acheter un médicament en vente libre, envisagez ces options efficaces et naturelles
  • Les pastilles de zinc agissent localement au niveau de vos voies respiratoires supérieures pour réduire la durée d'un rhume. Le peroxyde d'hydrogène dans le conduit auditif est ignoré, mais il est efficace
  • Un gargarisme de vinaigre de cidre de pommes aide à créer un environnement inhospitalier pour les germes. L'ail peut réduire la durée et la gravité d'un rhume et le miel brut est aussi efficace que des gouttes ou du sirop contre la toux
  • La vitamine C peut réduire la durée du rhume, tandis que le thé d'échinacée soulage la mal de gorge et limite la récurrence d'une infection. L'extrait de propolis d'abeille peut réduire la durée d'un rhume et le gargarisme avec de l'eau salée soulage la gorge
  • Parmi les mesures préventives figurent une activité physique nourrie et un sommeil de qualité, l'utilisation de bonnes techniques de lavage des mains, la consommation d'aliments fermentés et un apport optimal en vitamine D

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