Comment le sucre modifie la chimie de votre cerveau

Fait vérifié
  • 9 Juin 2020 • 5,593 Visualisations
sucre chimie cerveau

En bref -

  • Une consommation excessive de sucre sous-tend l'épidémie d'obésité en provoquant des envies addictives qui rappellent l'abus d'autres drogues
  • Des recherches sur le cerveau de porcs ayant accès à de l'eau sucrée pendant une heure par jour pendant 12 jours ont montré que le sucre réduisait la disponibilité des récepteurs opioïdes et dopaminergiques, ce qui indique une libération d'opioïdes et de dopamine
  • La disponibilité réduite des récepteurs est un signe de surstimulation. En effet, lorsque votre cerveau est surstimulé, il régule à la baisse les récepteurs afin de protéger votre cerveau contre des dommages. L'inconvénient de ce mécanisme de protection est que vous avez alors besoin d'une dose plus élevée de la substance pour obtenir la même réponse de plaisir, et c'est le mécanisme clé par lequel la dépendance se développe
  • La consommation quotidienne de sucre modifie également la mémoire spatiale et inhibe la neurogenèse dans l'hippocampe, une zone du cerveau impliquée dans les processus d'apprentissage et de mémoire
  • Les régimes riches en sucre modifient les neurones inhibiteurs du cortex préfrontal, où la prise de décision et le contrôle des impulsions sont centrés. Mis à part le contrôle modifié des impulsions et l'incapacité de retarder la gratification, cette modification peut également augmenter le risque de problèmes de santé mentale chez les enfants et les adolescents

ABONNÉS: Entrez votre email pour continuer la lecture

Lire l’article complet GRATUITEMENT!!

Vous pouvez à tout moment vous désabonner et Je garantis la confidentialité de votre email. Consultez notre politique de confidentialité.

Et abonnez-vous gratuitement à la newsletter n ° 1 sur la santé naturelle

Si vous êtes déjà abonné, saisissez à nouveau votre adresse e-mail pour un accès instantané

Accédez à des informations sur la santé naturelle sans la censure des réseaux sociaux ou des moteurs de recherche

Protégez vos données. - nous sommes l'un des rares sites Web à respecter votre droit à la vie privée en ligne

Obtenez un accès GRATUIT à tous les livres électroniques, rapports spéciaux et guides de santé du Dr Mercola