L'irrigation nasale est-elle plus importante que le lavage des mains ?

Fait vérifié
irrigation nasale

En bref -

  • Le rinçage de vos sinus peut être un moyen efficace d'inhiber la progression d'un virus tel que le SRAS-CoV-2 en abaissant la charge virale dans vos sinus
  • La recherche a démontré que l'irrigation nasale réduit les symptômes et la durée des maladies virales, telles que la grippe saisonnière et le rhume
  • Il a été démontré que l'irrigation nasale et le gargarisme avec une solution saline hypertonique réduisent la durée du rhume de 1,9 jour et la transmission au sein du foyer de 35 % en réduisant l'excrétion virale lorsqu'ils sont effectués dans les 48 heures suivant l'apparition des symptômes
  • Vous pouvez également réduire le risque de migration du SRAS-CoV-2 dans vos poumons en vous gargarisant avec une solution saline ou en utilisant une solution de povidone iodée, telle que la Bétadine pour bain de bouche
  • La nébulisation de peroxyde d'hydrogène ou d'argent colloïdal peut être encore plus efficace. Une analyse récente a révélé que le peroxyde d'hydrogène à 0,5 % inactivait efficacement une gamme de coronavirus humains, y compris ceux responsables du SRAS et du MERS, dans la minute suivant l'exposition

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