Impact du lavage des mains sur la prévention des infections

Fait vérifié
  • 16 Mai 2020 • 3,674 Visualisations
techniques correctes lavage des mains

En bref -

  • Pour vous laver efficacement les mains, utilisez du savon et de l'eau du robinet, faites mousser le savon, frottez pendant au moins 20 secondes en veillant à bien nettoyer vos doigts et entre vos doigts
  • N'utilisez pas d'air chaud, de sèche-mains ni de serviettes de toilette, mais préférez des serviettes en papier pour une plus grande absorption
  • Le lavage des mains permet de prévenir la propagation des virus et des bactéries, ce qui peut ralentir le développement de la résistance aux antibiotiques
  • Le lavage trop fréquent des mains peut affaiblir la barrière cutanée et provoquer des crevasses de la peau permettant à des germes de pénétrer dans le corps
  • Renforcez votre système immunitaire en évitant les aliments transformés et le sucre, en soutenant votre microbiome, en consommant des aliments riches en vitamines et minéraux et en profitant d'un sommeil réparateur

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