La vérité sur la supplémentation en probiotiques: bienfaits et utilisations

Fait vérifié
jeune femme mange yaourt

En bref -

  • Les compléments de probiotiques contribuent à réensemencer votre tractus gastro-intestinal avec des bactéries bénéfiques
  • La recherche a montré que plusieurs souches de probiotiques, telles que Lactobacillus, Bifidobacterium et Lactococcus, peuvent avoir un effet positif sur votre système digestif, votre santé mentale, la réponse du système immunitaire et la gestion de l'inflammation
  • Les compléments de probiotiques agissent mieux lorsqu'ils sont pris à jeun, deux heures avant votre premier repas ou après le dernier repas de la journée

ABONNÉS: Entrez votre email pour continuer la lecture

Lire l’article complet GRATUITEMENT!!

Vous pouvez à tout moment vous désabonner et Je garantis la confidentialité de votre email. Consultez notre politique de confidentialité.

Et abonnez-vous gratuitement à la newsletter n ° 1 sur la santé naturelle

Si vous êtes déjà abonné, saisissez à nouveau votre adresse e-mail pour un accès instantané

Accédez à des informations sur la santé naturelle sans la censure des réseaux sociaux ou des moteurs de recherche

Protégez vos données. - nous sommes l'un des rares sites Web à respecter votre droit à la vie privée en ligne

Obtenez un accès GRATUIT à tous les livres électroniques, rapports spéciaux et guides de santé du Dr Mercola